Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 89,70g | Prot: 78,09g | Carbh: 82,47g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Celery, Skinless Chicken Breast, Kroger Honeycrisp Apple. Cena: Oscar Mayer Traditional Bacon, Cucumber (with Peel), MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Marketside French Brioche Buns, Mayonnaise, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Sentado - 15 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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