Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 23,86g | Prot: 81,46g | Carbh: 131,95g.
Desayuno: DIA Leche Semidesnatada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Almuerzo: Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Mercadona Atún Natural, Huevo. Cena: Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural 0%. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lorenns
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