Diario de alchixxx, 03 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2020:
1832 kcal Grasa: 57,99g | Prot: 117,39g | Carbh: 227,68g.   Desayuno: キッコーマン 無調整豆乳,  バナナ. Almuerzo: ローソン ごまドレッシング, ローソン おにぎり もち麦入り 枝豆と塩昆布, ローソン コーンサラダ, ローソン サラダチキン. Cena: おかめ納豆 国産中粒納豆,  卵黄, 紀文 糖質0g麺 平麺,  卵黄, 紀文 糖質0g麺 平麺, 佐藤食品 サトウのごはん,  ねぎま. Pasa Bocas / Otros: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, グリコ CCDドリンク. más...
2802 kcal Ejercicio: Cross Training - 48 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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