Diario de yelda76, 03 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020

74,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg. Aún para ir: 15,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2020:

844 kcal

Grasa: 40,73g | Prot: 30,97g | Carbh: 100,97g. Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Nimet Çavdarlı Ekmek, Şekersiz Çay. Cena: Zeytinyağlı Pırasa, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Buono Sütlü Fındıklı Çikolata, Nescafe Sade. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

03 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu


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