Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 75,65g | Prot: 151,95g | Carbh: 109,18g.
Desayuno: Лента Печеночные Оладьи с Грибами , Ого Отруби Ржаные, Эльфа Льняная Каша, Творог 5%. Almuerzo: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Cena: Варенька Варенье Малина, Danone Творог Мягкий 5%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Крем Чиз. Pasa Bocas / Otros: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudaShe
|