Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 133,37g | Carbh: 110,12g.
Desayuno: Sondey Surtido de Galletas, Pascual Leche Desnatada, Queso Gouda, Ligeresa Mantequilla , Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Pan Blanco, Pepino (Pelado), Ligeresa Mantequilla , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa, Papa Cocida, Pescadilla. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado), Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shymchyk
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