Diario de adolfomc3, 03 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2020:
946 kcal Grasa: 24,64g | Prot: 84,43g | Carbh: 95,16g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Tortilla de Maíz. Almuerzo: Pepino (Pelado), Atún, Jitomate. Cena: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Aurrera Galletas Marias. más...
2613 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,0 kg a la Semana

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