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23'1-56'2. otra vez con resfriado y retencion liquidos😑
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 31,64g | Prot: 87,07g | Carbh: 274,17g.
Desayuno: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Tassimo Latte Machiato Skinny, Arándanos, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Hacendado Trenza de Hojaldre, Patatas Cocidas, Hacendado Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gominolas , Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, King Regal Regaliz Roja. más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Gap - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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