Diario de mamzelkaalena, 04 abr. 20

Отекли ноги после вчерашних занятий с Джиллиан. Хотя приседания я заменила статическими позами

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2543 kcal

Grasa: 124,48g | Prot: 100,96g | Carbh: 261,23g.   Desayuno:  Банан, Веселый Молочник Молоко Отборное, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный,  хлеб. Almuerzo: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло ,  Гречка Отварная. Cena:  Торт негр в пене, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Скит Майонез, Папа Может Сосиски Сочные, Коломенское Батон Нарезной,  Морковь. Pasa Bocas / Otros:  Сливочное Масло, Скит Майонез, Папа Может Сосиски Сочные,  хлеб,  Творожно-кокосовый мусс. más...