|
День 127
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 43,70g | Prot: 78,36g | Carbh: 116,65g.
Desayuno: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Зеленый Листовой Салат, Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Красные Помидоры, Белый Город Молоко Топленое , Огурец (без Кожуры), Яйцо. Almuerzo: Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Cena: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чеснок, Fish House Осьминоги в Рассоле, Индейка Тушеная, Огурец (без Кожуры), Домашний Куриный Бульон , Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Жареная Картошка. más...
|
|
2736 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Ходьба - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 12 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xuxrumaa
|