|
Суббота 12 утра, 26 д.ц. Отеки, пмс, фарингит. Белок 17% надо снизить хотя бы до 15%. Плюс 1000
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
954 kcal
|
Grasa: 8,58g | Prot: 13,74g | Carbh: 215,94g.
Desayuno: Каждый День Мед Гречишный, Ameri Горький Шоколад с Апельсином и Миндалем, Акульчев Мяфли, Банан. Almuerzo: Банан, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом. Cena: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|