Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 74,77g | Prot: 94,69g | Carbh: 143,40g.
Desayuno: Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Сарафаново Сметана 15%, Каша Пшенная на Воде, Сырники 3,8% Ням. Almuerzo: Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе с Соевым Соусом Запечённое. Cena: Пружаны Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|