Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 54,06g | Prot: 137,17g | Carbh: 111,32g.
Desayuno: El Arbol Aguacate, Sondey Surtido de Galletas, Pascual Leche Desnatada, Queso Gouda, Ligeresa Mantequilla , Bimbo Pan Integral de Molde. Almuerzo: Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Tomates Cherry, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: RealValle Pechuga de Pollo Braseada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pera Conferencia , Mandarina, Almendras, Optisana Barrita Proteica, Hacendado +Proteínas Batido. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shymchyk
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