Diario de Juanón, 05 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 33,5 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2020:

1971 kcal

Grasa: 84,78g | Prot: 83,21g | Carbh: 214,89g. Desayuno: Hacendado Leche Entera, IFA Eliges Copos de Avena, Café. Almuerzo: Pan Blanco, Pollo con Almendras Thermomix, Thermomix Crema de Verduras. Cena: Hacendado Tomate Frito, Huevo Frito, Sopa de Pollo con Fideos, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Miel, Leche Entera, Manzana, Serrano Jamón Serrano, Zumo de Limón, Té (Infusión). más...

3469 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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👏👏👏👏

05 abr. 20 por el miembro: Yes_26


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