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Weekly average
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 66,37g | Carbh: 183,16g.
Desayuno: Harina Blanca, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Huevo, Azúcar Morena, Granja San Francisco Miel de Milflores, Plátano. Almuerzo: Huevo, Jamón Serrano, Queso Gouda o Edam, Lidl Gnocchi, Baresa Pesto Rosso. Cena: Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Granja San Francisco Miel de Milflores, Leche Baja en Grasa, Auchan Galleta María Integral. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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