Diario de zeynona, 06 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020

67 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2020:

896 kcal

Grasa: 56,83g | Prot: 30,36g | Carbh: 69,05g. Desayuno: Domatesler, Siyah Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. más...

2265 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Zeynocan karantina sana yaramadı toparlarsin sen

06 abr. 20 por el miembro: SevdaSolak13

Raki sarap marifetleri Sevdacim. Resmen bunalima girdim

06 abr. 20 por el miembro: zeynona

Olur bu zamanda 💮

06 abr. 20 por el miembro: SevdaSolak13

Ödemdir o ödemdir Zeynom🙈😘

06 abr. 20 por el miembro: 🌟mavili❄️

Zeyno nerdesin sen gelsene buralara

07 abr. 20 por el miembro: sayina55

Bozdum kendimi arkadaslar. Normalde gunün 13 saati disarda olan bir insan 20 gundur izole. Misafir de kabul etmiyoruz. Iyice psikopata bagladim. Gunduz temizlik gece alkol

07 abr. 20 por el miembro: zeynona

Toparla kendini Zeynocan geçecek 💕

07 abr. 20 por el miembro: SevdaSolak13

Gelsene az byraya kafan dağılır sohbetle filan

07 abr. 20 por el miembro: sayina55


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