Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 102,30g | Carbh: 171,46g.
Desayuno: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Almuerzo: Huevo Cocido, Hacendado Macarrones, Verdifresh Canónigos. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Pollo Asado, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gominolas , Café Espresso, Quamtrax Qbar Canela Suave. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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