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Johanne
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25 abr. 13
Diario de Johanne, 25 abr. 13
Perfil de Johanne
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2013
101,6 kg
Disminuído hasta ahora:
24,9 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2013:
1637 kcal
Grasa: 67,86g | Prot: 61,18g | Carbh: 194,02g.
Desayuno:
Sugar in the Raw Sugar in the Raw Packets, Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, Scrambled Egg, Smart Balance Omega Light Buttery Spread, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Milk (Nonfat).
Almuerzo:
Progresso Traditional Potato, Broccoli, & Cheese Chowder, Pictsweet Deluxe Baby Broccoli Florets.
Cena:
Butter (Salted), Scrambled Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Activia Light Strawberry Yogurt.
Pasa Bocas / Otros:
Orville Redenbacher's Smart Pop! Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags.
más...
2475 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
only a few ounces in the wrong direction, hang in there.
25 abr. 13 por el miembro:
sarahsmum
Thanks, Is. I've got to get back to what I know works. What I'm doing now is just holding me steady. At least I'm not gaining. Have a great day!
25 abr. 13 por el miembro:
Johanne
I think holding steady is good too...Love and Hugs...See ya at the moon girl...:O)
25 abr. 13 por el miembro:
BHA
AWOOOOOOOOOOOOO!!!
25 abr. 13 por el miembro:
Johanne
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