Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 80,57g | Prot: 147,01g | Carbh: 330,63g.
Desayuno: 生卵, マルコメ 料亭の味 貝だし, Quaker オートミール. Almuerzo: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ご飯, ブロッコリ, ミニトマト, タカノフーズ おかめ納豆, 生卵, マルコメ 料亭の味 貝だし. Cena: 豆腐. Pasa Bocas / Otros: 豊島屋 鳩サブレ, 岩塚製菓 黒豆せんべい, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, バナナ, バナナ. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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