Diario de yelda76, 07 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2020:

1264 kcal

Grasa: 81,37g | Prot: 75,02g | Carbh: 65,33g. Desayuno: Şekersiz Çay, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Yumurtalı Ispanak, Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Cena: Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hamsi Buğulama. Pasa Bocas / Otros: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

07 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu


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