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23'1-56'2
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 33,54g | Prot: 89,65g | Carbh: 158,58g.
Desayuno: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Alubia Blanca Cocida. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Merluza, Hacendado Vichyssoise. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida Isotónica, Mandarina. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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