Diario de Anfisamv1, 08 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2020:
1412 kcal Grasa: 48,19g | Prot: 79,40g | Carbh: 177,13g.   Desayuno: Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный ,  Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Здравник Цикорий Растворимый,  Банан. Almuerzo:  Борщ со Свининой,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Сметана. Cena:  Гречка Отварная,  Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Лента Язычок Слоеный, Данон Творожный Груша и Банан,  Яблоко, Обычные Блины,  Банан. más...
peso estable



     
 

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