Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 86,86g | Carbh: 83,53g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Творог 5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Вологодское Льняное Масло . Almuerzo: Сыр Эдам, Гречневый Суп. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), 4 Сезона 8 Овощей , Куриная Грудка Отварная. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastya07081989
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