Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2756 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 172,66g | Carbh: 367,56g.
Almuerzo: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Mercadona Piña Natural Pelada, Solomillo de Ternera, Huevo Frito. Cena: Hacendado Galletas Relieve, Hacendado Leche Desnatada, Fajitas de Pollo y Verduras. Pasa Bocas / Otros: DIA Rodajas de Piña en Almíbar Ligero, Whey Protein, DIA Rodajas de Piña en Almíbar Ligero. más...
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3267 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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