|
ладно, все, харош уже...
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 69,36g | Prot: 98,93g | Carbh: 104,46g.
Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Яйцо, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Ашан Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Коломенское Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной Хлеб. Almuerzo: Sports Research Collagen Peptides Dark Chocolate, Now Ultra Omega-3, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Рыбой, Зеленое Яблоко. Cena: Салат Овощной, Миндаль Миндаль, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Вареное Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lusielia
|