Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 47,61g | Prot: 79,27g | Carbh: 87,59g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Carrefour Apio en Tiras, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Fresa o Freson, Carrefour Ciruelas Deshuesadas, El Corte Inglés Zumo de Naranja Exprimido con Pulpa, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Almuerzo: Bonarea Pechuga Pollo Plancha, Hacendado Pan Integral, Eroski Aguacate . Cena: Verdifresh Brocoli, Carrefour Corazones de Alcachofas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Hola Holaaaaaa🥰
Quería comentarte que he iniciado un proyecto de vida saludable y quiería compartirlo contigo💪🏼
Me dedico a ayudar a personas que quieran conseguir un objetivo físico además de reeducar sus hábitos para convertirlos en saludables
Estos objetivos pueden ser:
✅perder peso
✅aumentar peso
✅aumentar masa muscular
✅tonificar
✅reducir celulitis
🍐🍎🍓🍊🥒🥝🍅🥬🥑🥕🥦
Todo ello mediante productos 100% naturales vegetales, con lo que pueden tomarlos desde peques hasta mamis que estén con la lactancia o embarazadas y siempre de manera saludable y bajo el control de SUPER PROFESIONALES!!!!
(Médicos, Nutricionistas y entrenadores)
Si quieres saber más, puedes rellenar este formulario https://forms.gle/Q5k9invP7t95hwcu8 y te cuento o escribeme por instagram @helena18healthy 😄
10 abr. 20 por el miembro: HelenaGarcia18
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Peso Histórico de gemmact
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