Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 32,41g | Prot: 92,86g | Carbh: 95,23g.
Desayuno: Miel, Canela, Avena, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Bacalao del Pacífico, Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bacalao del Pacífico, Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Huevo Duro. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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