|
Капец😡я себя ненавижу...два дня зажора плюс алкоголь....но сегодня все ! до цели еще немного надеюсь срывов больше не будет👍🙏🙏🙏
|
126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
904 kcal
|
Grasa: 37,89g | Prot: 71,79g | Carbh: 75,31g.
Desayuno: Яйцо, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Almuerzo: Смак Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Cena: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Шампиньоны. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
не надо так! Ну был зажор, Бог с ним... С сегодняшнего дня снова в строй и всё у вас получится!😉
11 abr. 20 por el miembro: мамакарапузов
|
Все исправимо! Вы и так - стойко идете к своей цели!
12 abr. 20 por el miembro: ELENA 12345678
|
Конечно, все будет хорошо, главное цель, и еще у тебя есть я, твоя поддержка, вместе у нас с тобой все получится.🤗
12 abr. 20 por el miembro: Lubov Chagina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда 959
|