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ayer comí poco y mi.peso reaccionó como veis
Menos ejercicio y alteraciones en el sueño
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 89,94g | Prot: 83,02g | Carbh: 163,66g.
Desayuno: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Tortilla de Espinaca, Paella Mixta, Torrijas, Café Cortado. Almuerzo: Cerveza, Café Colado, Descafeinado, Président Nata Montada, Fresas, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Champiñones, Mayonesa, Pan Integral, Papa Asada, Entrecot. Cena: Plátano, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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