Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 79,45g | Prot: 88,47g | Carbh: 160,95g.
Desayuno: Mercadona Pan Centeno, Té Matcha, Eroski Aguacate, Yosoy Leche de Arroz. Almuerzo: Coco, Dátil, Yosoy Leche de Arroz, Café Espresso, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Dhul Flan de Huevo, Salmón, Ferrer Crema de Calabacín con Aceite de Oliva. Cena: Gerblé Compota de Manzana, Dani Berberechos al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brocoli para Vapor, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Isla Bonita Coco Natural Cortado, Manzana Golden. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica, pesas, hit - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de judityod
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