Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 39,39g | Prot: 107,73g | Carbh: 113,21g.
Desayuno: Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Bulk Powders Cashew Butter, Yogur Natural sin Grasa, The Protein Works Almond Butter, Protein Dynamix Peanut Butter , Té Verde, Nomen Harina de Arroz, Manzana Golden, Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Harina de Garbanzo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Canela, Clara de Huevo, Harina de Avena. Almuerzo: Jamón Serrano, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Tomates, Espinacas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Basmati (Cocido). Cena: Sainsbury's 2% Fat Turkey Breast Mince, By Sainsbury's 7% Fat Turkey Thigh Mince, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, By Sainsbury's White Sliced Sandwich Loaf (Free From), Champiñones Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Aldi Tortilla Chips, Aldi Reduced Fat Houmous. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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