Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 52,24g | Carbh: 100,73g.
Desayuno: Tostadas, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva Virgen Extra, Peras. Almuerzo: Sopa de Miso, Infusiones, Verdura Hervida, Pan de Pueblo, Alesto Semillas de Sésamo , Lechuga, Arroz Integral. Cena: Infusiones, Sojasun Yogurt Soja Natural, Huevo Duro, Champiñones, Calabacín, Pimientos Verdes, Sopa de Miso. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Nuez. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lerelei
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