Diario de lorenns, 13 abr. 20

muy contenta de ver el 60 otra vez en la bascula 😁😁😁 después de 2 semanas de ayuno intermitente he bajado un total de 1,4kg 😊

60,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1095 kcal

Grasa: 31,21g | Prot: 108,19g | Carbh: 90,17g.   Almuerzo: DIA Leche Semidesnatada,  Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel),  Judías Verdes,  Papa Cocida. Cena: Carrefour Atún Claro al Natural,  Tomates, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: DIA Leche Semidesnatada, Valor Chocolate Puro, Mercadona Copos de Avena ,  Huevo, Hacendado Fresa o Freson. más...