|
Услула вчера в 6 вечера и до утра. Вес тот же. Утро без Джиллиан - скучно, тело просит физ нагрузки, но вставать тогда надо в 5.30.
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 68,18g | Prot: 82,00g | Carbh: 244,23g.
Desayuno: Котлеты свиные, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш-Ролл. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет Варёная Сгущёнка, Молком Творог Мягкий Земляника. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Молоко Отборное, Овсянный кисель. más...
|
peso estable
|