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Devagar e sempre...
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 76,01g | Prot: 140,88g | Carbh: 17,79g.
Almuerzo: Tomates, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveja Heineken (355ml). más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de "Evoluir" sempre
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