Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 62,96g | Prot: 52,67g | Carbh: 207,86g.
Desayuno: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Campina Сливки Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Almuerzo: Слобода Кетчуп, Свежов Макароны Отварные. Cena: Sen Soy Чипсы Нори, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Рулет ПИРАМИДКА Варено-Копченый, Сарафаново Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Пятерочка Яблоко Голден, Кофе, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Банан. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дашечка-ромашечка
|