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히히. 어제 나름 최근들어 과식이었는데.. (물론 탄수량은 적음) 100g이라도 빠져서 조으다 ㅎ
배가 안고프넹
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 115,93g | Prot: 84,42g | Carbh: 45,50g.
Desayuno: Teddie 테디 수퍼 청키 피넛버터, Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Cena: 데리야끼 소스, 고추장아찌, 양파장아찌, 명이나물, 상추, 깻잎, 마늘, 생강, 장어구이. Pasa Bocas / Otros: 중외제약 프리바이오틱스, 서울우유 생크림, 딸기. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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