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22'7-56'5 1 R
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 103,69g | Prot: 102,49g | Carbh: 242,83g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Hacendado Helado Mini Bombón Negro, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Zespri Kiwi Green, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Cena: Panrico Donuts Bombón, Azúcar, Fresas, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Salchichón de Pavo, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Lomo de Pavo, Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection), Hacendado Palmera de Cacao, Morenitos, Plátano. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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