|
Не планировала взвешивание, но порадовало, что вес пошел вниз после небольшого застоя.
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 35,19g | Prot: 79,26g | Carbh: 150,90g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Самбери Хлеб Белый, Сливочное Масло, Billa Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Almuerzo: Гречневая каша, Куриное филе. Cena: Коломенское Молоко Кефир, Syntrax Протеин Matrix, Магнит Банан, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сыр Российский, Стародворье Ветчина Фермерская, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Каравай Хлеб Белый. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|