Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 67,40g | Prot: 37,16g | Carbh: 153,10g.
Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Hornimans Té Classic, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Crema de Queso Sabor Suave, Biospirit Linaza Dorada, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Almuerzo: Hornimans Té Classic, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Cena: Biospirit Linaza Dorada, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortitas Mexicanas integrales. Pasa Bocas / Otros: Canela, Azúcar Morena, Manzana Cocida. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 30 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de klismary
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