Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2013
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2137 kcal
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Grasa: 58,87g | Prot: 114,81g | Carbh: 267,42g.
Desayuno: syltetøy bringbær fruitland, Frukt Musli Rise'n shine 75g, milk Q lett 1% fett 2dl. Almuerzo: milk Q lett 1% fett 2dl, Bremykt 10g, Brød Havre fullkorn 35g, gulost 15g norvegia, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g. Cena: Bønner i tomatsaus 100g Rema, Tunafish in oil Eldorado. Pasa Bocas / Otros: Appelsin Cevita 175g, Philadelphia light, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Banan 125g. más...
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3275 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 56 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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