Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2013
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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590 kcal
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Grasa: 21,45g | Prot: 47,79g | Carbh: 56,94g.
Desayuno: Café, Fresas, Leche Desnatada Calcio. Almuerzo: Naranjas, Lechuga, Manzanas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Mejillones al Natural. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Kiwi, Pepinillos Agridulces, Anchoas en Aceite de Oliva, Almendras, Capsulas Omega3. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Gimnasio circuito - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hotmail Chus
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