Diario de TonyFar, 16 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:
1471 kcal Grasa: 30,05g | Prot: 75,55g | Carbh: 207,08g.   Desayuno: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Wasa Husman, Bremykt 5g, Tomat 90g. Cena: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Surkål First Price 100g. Pasa Bocas / Otros: Risgrøt Fjordland 450g, Pære 150g, Eple Golden 175g, Pære Conference 175g. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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