Diario de iderminio, 17 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:
923 kcal Grasa: 37,91g | Prot: 44,56g | Carbh: 104,30g.   Almuerzo:  Blackberries (Alaska Native) , Wal-Mart Sugar Free Angel Food Cake, Dr. Praeger's Sweet Potato Littles, Go Veggie Go Veggie Cheese, Nasoya Firm Tofu,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mission Protein Plant Powered Tortilla. Cena: Classico Fire Roasted Pizza Sauce, Galaxy Nutritional Foods Veggie Shreds, Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes, Roma Tomatoes,  Spinach , Calavo Avocado, Green Giant Riced Veggies Broccoli, Nasoya Tofubaked Sesame Ginger. Pasa Bocas / Otros: Angelfood Cake, Driscoll's Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. más...
2480 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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