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Wakanda forever!
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 57,33g | Prot: 221,44g | Carbh: 241,39g.
Desayuno: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Cena: Reese's Crunchy Miniature Cups, Tillamook White Chocolate Raspberry Yum Ice Cream, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Pintura - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 40 minutos, Bus Driving - 9 horas, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
17 abr. 20 por el miembro: FullaBella
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BTW love the Heisenberg. One of my top 5 favs right there! "I am the one who knocks."
17 abr. 20 por el miembro: FullaBella
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Too much SNL for you, dude.
17 abr. 20 por el miembro: Erquiaga
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Peso Histórico de chrisw77
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