Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2013
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 30,82g | Prot: 40,86g | Carbh: 196,74g.
Desayuno: Nutella, Colacao, Café Soluble, Azúcar Morena, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a), Pechuga de Pavo, Maria Integral con Fibra. Almuerzo: Baguette, Tortilla, Plátano, Jamon Serrano, Aceitunas Verdes, Col Verde Cocida, Manzanas. más...
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3552 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Natación (Rápido) - 1 hora y 20 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de albaps4991
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