Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 43,80g | Prot: 127,96g | Carbh: 82,46g.
Desayuno: Hacendado Mantequilla sin Sal, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Harina Blanca, Hacendado Yogur Griego Natural, Pascual Leche Desnatada, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Pan Blanco, Berenjena, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Pimiento Rojo, Calabacín, Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa. Cena: Hacendado Harina de Arroz, Huevo, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Merengue, Uvas Pasas (sin Semillas), Carrefour Avellanas Tostadas, Naranjas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shymchyk
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