Diario de Judyrose1997, 18 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020

66,3 kg Disminuído hasta ahora: 44,8 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:

445 kcal

Grasa: 32,89g | Prot: 26,46g | Carbh: 13,98g. Desayuno: Espresso Coffee, Water, Regular Coffee. Almuerzo: Food Lion Pork Rinds, Cheese, Fathead Pizza Crust. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds, Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. más...

1755 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Well done 💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍

18 abr. 20 por el miembro: ocean_girl


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