Diario de Simplemente_Helena, 19 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
130 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 50 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
1722 kcal Grasa: 72,25g | Prot: 70,38g | Carbh: 201,96g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Croissant de Chocolate. Almuerzo:  Plátano, Dr. Oetker Pizza Spinaci,  Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena:  Pan Blanco, Mercadona Lechuga Iceberg,  Tomates Rojos, La Balinesa Salmón Ahumado Noruego. más...
3180 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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