Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 68,43g | Prot: 173,96g | Carbh: 148,41g.
Desayuno: Желе из морошки, Лента Сыр Адыгейский , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Лента Яйцо, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Творог 5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Казеин Про, Семена Льна. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Желтая, Пастилушка Пастила без Сахара , BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
👍я вам завидую, у меня приливает вода быстро, а сливаю больше недели при тщательном контроле
21 abr. 20 por el miembro: lolochek
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudaShe
|